一天24小時，超過三分之一的時間在工作。
算來算去，和同事的互動，比家人還要多。

長時間相處，活絡辦公室氣氛最重要，
布施、愛語、利他、同事，活用四攝法，
調整心態、把握訣竅，天天開心上班去。

《禪修與情緒管理系列》職場情緒管理

Q1.人際關係在職場中是個大學問，常見的職場人際問題有那些？
Q2.該如何調整心態，樂觀面對職場上的人？
Q3.在職場中，該如何面對主管、同儕和部屬，才能讓辦公室產生一片祥和？

※禪修帶領：演一法師

※《禪，不纏》單元每週二上架，歡迎和我們一起用禪修來做好情緒管理！

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