午休一點鐘，吃飽飯後還剩10分鐘，抓緊時間來打坐。
我全身放鬆來用功，怎麼愈是想用功，愈是沒辦法用功？

坐著坐著，頭腦昏沈沈，眼看就要和周公來相會，
哎呀！難道是吃飽喝足了，不能打坐？

你的心中是不是也有這樣的疑問：

Q.吃飽飯之後不能打坐嗎？飯後休息多久再打坐比較好？

※禪修釋疑：演定法師

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