劉麗老師
2022年秋季親子班回歸道場舉辦，過程之順利出乎意料。我清楚記得自己準備第一堂課的情形，儘管課程十點才開始，我卻六點就起床了，夜裡也是迷迷糊糊地默念自己準備的那些瑜伽動作的口令。到道場後，頭還有些暈暈沉沉，心情也緊張，一面和從未謀面的孩子家長們打招呼，一面繼續準備馬上要開始的十分鐘瑜伽。儘管自己接觸瑜伽的時間不短了，但之前都是以學生的身份進行，從未注意過老師的口令。該如何安排順序？如何口令清晰明了？速度如何？都是問號！ 十點一到，麥克風打開，離弦的箭不得不發，我感覺到自己的聲音都在抖，語速也隨心跳快了起來，慌張中把自己事先準備的動作一股腦倒了出來，十分鐘，還好只有十分鐘，也不知道孩子們是不是第一次見到這麼匆忙的老師！回想起來也是有趣。到第四堂課時，感覺自己明顯減少了緊張，游刃有餘許多。感恩這次機緣，讓我有在眾人面前當老師的經歷。不做不知道，做了才知道處處都有挑戰，生命也才有收穫，有成長！

潔欣老師
2022年秋季親子班在小菩薩唱誦阿彌陀佛的聖號中圓滿落幕。回想剛接下親子班任務時懵懵懂懂，通過網課和各地小菩薩互動，到如今回歸道場面對面的溝通，對性格內向的我來說似乎不可思議，卻彷彿是佛菩薩最好的安排。

還記得第一次回到觀音殿，面對近五十位大小菩薩，我感到既緊張又激動，默默發願，一定要認真準備，才不辜負這一份囑託和期望。由於小朋友的年齡跨度較大，課程設計很具挑戰。好在有禪修組的全力支持，以及搭檔劉麗老師的無縫配合，通過親子瑜伽、生活禪修、遊戲互動和故事手工，讓孩子們在豐富的活動中漸入佳境，在輕鬆快樂的氛圍中學習。在遊戲、討論和手工的部分，我們也根據不同年齡層的興趣細分教材，並且邀請家長義工和小助教在課堂協助，令整個過程井然有序，雖然殿堂裡有二十多位小朋友，卻從來沒有嬉鬧和混亂的場面，這是大家努力的善果。

我本身並不擅長調動氣氛，也沒有足夠的教育經驗，所以剛開始對於實體課程沒有把握，只是感念聖嚴師父的教誨「需要人做、正要人做、沒有人做的事，我來吧！」心想只要以真誠心對待，剩下的就隨順因緣。大家能歡喜進道場，同結善緣，在小朋友的心裡種下一顆菩提種子，就已經很好。就這樣，不知不覺與小菩薩一起度過了四次心靈時光的相聚，孩子們的天真可愛，童言童語，就像是佛菩薩的福音，也同時淨化了我的身心。每堂課結束後，身體很累，心中卻很歡喜。

親子班也改變了我的週末帶娃方式，少了外出遊玩的輕鬆，多了讓孩子一起來當小幫手種福田的機會。女兒常常花幾天的時間幫忙準備道具和手作禮物，看著她認真又從容地做出一件件成品，相信在她心裡也已種下善意的種子。

雖然親子班一個月只有一堂課，短短兩個小時，背後卻凝聚著眾人的心血，有全體參與者的共同成就，我們的課程才得以圓滿。感恩法師的信任，禪修組、知客組、文宣組、視訊組的傾情相助；感恩家長讀書會的帶領師姊用心準備親子教育課題，增加了家長的參與度；感恩香積組的師姊們每次為孩子們製作的精美點心；也感恩每個家庭和小菩薩抽出週末的悠閒時光來參與活動。讓我們期待2023年的再次相聚！

◎文、圖：法鼓山舊金山道場 心靈環保兒童班提供