過年想要「閒情益智」，聽眾打開突破20萬下載次數、法鼓山極具人氣播客節目《心裡有軌》，就能從「情場，也是道場」、「調呼吸，KO壞情緒」、「老得有智慧，臭皮囊也香」、「眾人皆睡我獨醒，怎麼辦？」甚至到解鎖「從助念力量到極樂世界」等議題中，開啟無限奧妙的心靈視野( https://pse.is/4l8cyl )。

好奇佛法如何應用在生活中？《心裡有軌》從現代人最常見的困惑與煩惱出發，從情緒壓力、人際關係、自我價值、工作職場等日常問題中，聽眾都能從節目中找到心靈的處方。

在最新一集的「吾聊有聊」單元中，主持人蔡旻霓特別在除夕前(1/20)，邀請法鼓山僧團都監常遠法師分享心靈除舊布新的妙方，引領聽眾祈福走春時，能將寺院的平安吉祥歡喜帶回家。

製作單位表示，在「禪，不纏」單元，則邀請法師分享禪宗祖師的故事與語錄，帶領大眾深入禪修的精神，從日常中體會行、住、坐、臥的佛法智慧。《心裡有軌》自2021年7月開播以來，推出「聖嚴法師自在語(國、臺語)」等單元後，已精心製作近300集節目，廣受聽眾熱烈好評。

春節連假10天，民眾不妨放下手邊的事，放鬆一下，聽聽《心裡有軌》，跟著節目一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

◎文、圖 : 林雅櫻 20230120