在風和日麗的連續假期，法鼓山教師聯誼會於4/30~5/2，在雲來別苑舉辦教師禪二，讓平日忙於作育英才的教師們，得以暫時離開繁忙的校園，有機會讓自己放空，與自己的內心對話，這次禪二有28名來自全國各地的教師參加。

雲來別苑位在北投奇岩重劃區，屬都會型的禪修中心，不少參與此次禪二的教師們提到，在汽車聲、摩托車聲、行人談笑聲此起彼落的環境下禪修，感覺很是特別，但如何能做到法師所說的「心不隨境轉」，就是一項很大的挑戰。

戶外經行更是一大亮點，沿著奇岩社區、公園、北投市場、溫泉路一路走到北投圖書館及溫泉博物館，沿途人車鼎沸、來來往往，好不熱鬧，演本法師出發前再三叮嚀「身在哪裏，心在哪裏」；禪坐時法師也總是溫和地提醒教師們放輕鬆，時時覺照自己身體及內心的感受。

演本法師同時分享「慢拜佛」，是讓身心放鬆很好的方法，並親自帶領教師們體驗「慢拜佛」的精妙。並且透過影像理解 聖嚴法師開示的禪修，是在生活中慈悲與智慧的練習，慈悲就沒有敵人，智慧就不起煩惱，其中還提到念念相續，念就是今心，也就是現在心，時時把握當下之現在心，就不會有煩惱。

此次禪二，有些教師是抱著來度假、放鬆的心情來參加，希望能放下自己的執著；也有教師提到兩天的禪修，妄念紛飛，心力不夠，平日需要多多練習禪坐。此外，教師們尤其感恩內外護義工、主廚團隊的護持付出，以及法師以身作則，全程親自示範引導，讓教師們可以清楚體會細微的動作，種種用心都讓人感動。

演本法師總結時勉勵教師們，學習隨順環境融入其中，做自己的心的主人，心不隨境轉。此外也分享腿痛的對治方法，建議打坐的姿勢，腿痛時就提醒要放鬆，感受痛的感覺，微笑的接受它，與它共處。希望教師們每天能有定課，藉由禪修的力量，養成心（新）的習慣。

法鼓山教師聯誼會表示，歡迎教師們踴躍報名參與近期即將舉辦的各項活動：5月14 日(五)教師心靈環保線上讀書會，7月7 日(三)至7月12 日(一)心靈環保自我成長營，以及7月17 日(六)至7月24 日(六)教師禪七。邀請教師們揪團一起參加，報名請上網( https://reurl.cc/0DXQnx ) 或電02-2896-6119轉202 洽詢。

◎文：林明薇 20210503
◎圖：張淑美 20210503