為了工作、家庭、交際應酬，穿梭在緊張忙碌的都市叢林裡，您忘了給自己一個安頓心靈的空檔嗎？法鼓山在臺灣各地分寺院、分會均有舉辦禪坐共修的據點，邀請您透過2小時的身心放鬆，與他人共建精神的連結，一同回歸心靈的綠洲。

很多人曾疑惑，自修與共修的差別在哪裡？法鼓山創辦人 聖嚴法師曾用多盞燭光來形容共修的功能，表示當五個、十個心力強的人，聚在一起，這光度就增強了，不僅那個心力弱的人沾光了，所有心力強的人也會相互沾光。

法鼓山鼓勵初級禪訓班結業的學員們，可以選擇就近據點共修，除了配合防疫措施維護道場的清靜，更要定期透過打坐、聆聽開示與心得分享，彼此在共修上互相約束、惕勵、精進，相互提昇成長，讓修行工夫與心境更為穩固，自利利人、修福修慧，在社會綻放智慧溫暖的光芒。

而針對16~35歲的青年禪眾，法鼓山世界青年會特別於每週五晚上7點半至9點半，在位於西門町的法鼓德貴學苑舉辦禪坐共修，現場有打坐體驗與伸展、法師開示分享，活動不需事先報名。法鼓山各據點詳細共修時間，請逕至各官網或臉書查詢。

◎文:林雅櫻 20201012