法鼓山安和分院於8/31上午9點，舉行「念佛禪一」，首次舉辦即有近2百位參與過初級禪訓班的民眾報名，藉由禪堂監院常乘法師的指引，在行走坐臥等動靜當中，體驗有禪有淨土的修行妙用。

除了認識聖嚴法師強調解行並重，念佛禪是以身口意，修戒定慧、滅貪瞋癡之外。常乘法師也透過禪堂堂主果醒法師的解說影片，帶領民眾學習稱誦佛號的各種不同技巧，讓自己能夠用上清楚放鬆的心法，無論是繞念或是坐念，身心都能自在安定的融入佛號聲中。

身體力行法師的修行指導，禪眾和義工們在總護法師的佛號帶領下，高聲念佛，無論慢行念佛、快步繞念或安坐念佛，佛號聲不絕於耳。即使止靜禪坐，心中佛號聲仍廻盪在心中，感受一整天的禪悅法喜。

信眾黃麗綾說，參與其中時，覺得因緣很不可思議，沒想到自己可以在大殿之中，專注地或跑或走，念佛長達40分鐘，實在是寶貴難得的體驗，由衷感謝三寶和法師們的護念，以及所有護持成就這場共修的義工們。法鼓山安和分院還將在9/28(六)9：30~17：00舉辦「禪一」共修，歡迎曾參與初級禪訓班的民眾前來體驗，藉由一天的禪坐、經行，放下世俗塵勞，感受生命的另一個契機。報名網址：(https://anhe.ddm.org.tw/ )。

◎文：郭偉均 20190901
◎圖：盧桂英20190901