「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。」現代人習慣在繁忙的步調中生活，緊湊的壓力也造成身心的不平衡。

希望能讓終日生活奔忙的您，返回單純、放鬆的快樂，法鼓山南投德華寺，邀請民眾於4/21（日）上午8點到下午4點半，一同前往臺灣八景之一的日月潭，在山林水色間，體驗安步當下的放鬆喜悅。

法鼓山表示，禪修是紓解壓力的最佳法門之一，透過觀念引導，搭配和緩運動及禪坐等方式，可達到舒放身心與精神穩定、平衡。歡迎民眾藉由此次戶外禪中的茶禪、動禪及行禪，循序漸進地開啟心中的寶山。活動詳情請至德華寺官網（https://blog.xuite.net/yes_ddm/twblog ），或電洽：（049）242-3025。

◎文：張田沛20190403