01 懺悔的定義及與慚愧的區別
佛教徒非常重視慚愧與懺悔，究竟這兩者有些什麼差別呢？如果能掌握其精神，能讓我們身心平安、自在如意。
02 如何生起懺悔心
常生懺悔之心，可以讓自己面對現實，不會怨天尤人，更會讓我們突破黑暗、走入光明。
03 懺悔的意義與作用、方法
懺悔是自我肯定非常重要的方式， 而我們又應該如何地來懺悔呢？能夠真切地懺悔，是修行者成長的關鍵。
04 各種懺的意義
寺院裡會舉辦一些大悲懺、淨土懺、梁皇懺……等，本集中，分說介紹這些懺法的內容與同異。
