01 幸福的真諦

幸福是每個人都希望追求的，多少人漏失了唾手可得的幸福，又有多少人身在福中不知福，舒適、財富和健康都是一般人所喜愛的，但這並不等於幸福，人們窮盡一生的心力追求幸福，但是可能只換來了白髮蒼蒼和一聲聲的唏噓，感傷自己錯認了幸福的定義，我們要請問聖嚴法師，幸福的真諦究竟是什麼？

02 如何在生活裡落實少欲知足

聖嚴師父曾說如果自己的心態能平安、知足，就是幸福，而這當中所謂的「少欲知足」，不僅能夠使我們減輕生活的負擔，也可以減輕我們自己心裡的負擔，同時對社會來說，可以減少資源的浪費，對環境來說可以做到環保，於己、於社會、於眾生都是有利的。那我們要如何在生活裡面去落實它呢？

03 惜福

弘一大師曾經告訴我們，惜福就是要惜衣、惜食、惜財、惜物，一個人不要把福享盡了，而­要把福跟眾生同享，可惜的是現代人常常是把好衣穿盡、美食享盡、錢財花盡、東西用盡，彷彿我們生活在地球的末日，要把未來的歲月統統集中在現在這一點上來享受，來滿足自己的虛榮跟貪慾，從來沒有想過這世界上還有許多需要被照顧的人，這樣的人會有什麼樣的結果呢？

04 現代快速生活中如何求平安

現代人因為太過講究效率，太過追求成功，常常緊張不安，引起很多身心的疾病，也引起了很多的意外，所以離平安就愈來愈遙遠，愈求平安可能愈得不到平安，怎麼樣又能夠有效率，同時又能夠有平安呢？