• 初學者→學習方法

• 具基礎者→練習方法、用方法

禪無次第，每一個學習都是完整且圓滿的，皆須落實運用在日常生活中。但人的學習有次第，得依照自己的程度、時間與狀況循序學習。

禪修學習地圖分階：
入門→基礎→初階→中階→高階

未參加過法鼓山入門「初級禪訓班」課程者，恕不錄取禪二以上活動

禪修活動分級，並非參加完初階活動便立即參加高階，應持續練習，並參與適合自己禪修程度的活動，待熟捻基礎方法後，才參加進階活動。