「人生有開始也有結束，你選擇什麼樣的生活？你要用什麼樣的生活去圓滿你的生命呢？」

3月20日法鼓山台北安和分院第二場「人生系列講座」，主持人家文化研究基金會創辦人林安鴻以這個問題開場，也點出今天演講的主軸「利人利己 健康快樂的人生」。邀請到台灣好基金會執行長李應平、台灣設計研究院副院長艾淑婷、大亞創投公司合夥人郝旭烈、灣聲樂團大提琴首席陳世霖一同分享精彩的生命旅程。 

李應平以「享受與人共好的生命旅程」為題分享，學生時期就立下了人生目標，工作經歷中深刻感受到很多人非常需要社會支持，而每一個人都可以是這份力量。在台北市文化局工作時，認為每個孩子都應該有相同的機會參與藝術活動，透過藝術與文化來沉靜心靈、豐富想像力，因此推動『育藝深遠計畫』。多年後自己的孩子也因此受益，正是驗證為了公共利益做的每一步，都會回到我們身上。

執行長堅信每個人為社會出一點力、互相攜手與人共好，一定可以打造出和諧共好的社會。在台灣好基金會更陸續推出了多項計畫，『神農計畫』透過學校教育推廣有機飲食，培養孩子的味覺能力、記憶故鄉的味道。為下一代保有珍貴的土地資產，增長對家鄉的認同，是為孩童生命教育扎根的生活禪。『池上創生』喚起池上縱谷裡的敬天謝地文化、見證人與人攜手創造的美好世界。『逆風計畫』則是將藝術導入少年感化矯正教育，引導少年們放鬆、專注與安靜，重新看待自己、找到未來不一樣的自己。

台灣設計研究院副院長艾淑婷以「什麼都設計的人生」為題，分享自己樂在工作、時時保持行動力的原因，就是因為覺得台灣有好多事情可以做，不僅可以讓自己快樂；也可以讓別人快樂。她提出教育除了有身教、言教之外，應該還要有環境教育，因此台灣創意研究院參與許多的公共服務與社會創新，「學美.美學—校園美感設計實踐計畫」改造地方小學的舊校區，引導孩子感受美好的事物，孩子的行為舉止也會因此變得更好。

美學教育也可以延伸到公共領域、醫療場域，例如：「衛生所再設計計畫」，從使用者的角度出發，打造安心、專業感、像家一樣的衛生所。「北花線-回遊號 公運美學計畫」從車體外觀內裝優化、品牌路線等項目著手，創造台灣公共運輸美學新面貌。艾淑婷副院長最後強調：每做一件事情都是希望能引動一群人跟著一起行動，讓這群人一起產生未來的影響力，並且回歸到與環境共榮的最終方向。

下午場由郝旭烈為如何能有健康快樂的人生下了一個簡單的主題「好樣子：做好自己就是最大的財富」。曾擔任財務高階主管、財務顧問；也當過餐廳駐唱、電台主持、講師、家教老師等等，不斷斜槓的人生，他輕描淡寫的說就只是因為喜歡，所以不會累不會乏。 

要如何塑造出自己喜歡的樣子？如何讓我們的人生有個好樣子？郝旭烈提出三個方法，第一是『多試試』，人們常在不確定的狀態下會有莫名的恐懼，多試試之後就能擴大舒適圈，試出人生不同的樣貌。第二是『一點點就好』，每次只要一點點，漸漸變成習慣，總有一天會真心感動天。第三是『再撐撐』，再撐一下，撐過了就會喜歡，就會有自信、有成就感，撐過了這個坎就是你的了。鼓勵大家活用這三個小技巧，讓自己能夠歡喜每一天！

「沒樣子，打破自己就是前進的開始」正是接著的主講者陳世霖的寫照。從學生時期就一直做改變、打破自己，遠赴國外學習大提琴、擔任弦樂四重奏演奏，又大翻轉至日本學習糕點。現為糕點品牌創辦人及樂團大提琴首席的陳世霖，以現場演奏揭開主題，要大家想想：如果是人的一生，會看到什麼畫面？自己有什麼感覺？ 

『沒樣子』，並不是尋常所說的沒有德性、沒有好的樣子，而是指如何放捨外在成見，找到自己的樣子？陳世霖 說自己並沒有斜槓這件事，也沒有刻意的轉行，只是單純地從想了解廚藝、美食佳餚背後的故事開始，進而反思藝術是什麼？什麼是藝術家？他點出所認為的藝術，不是學習了什麼、不是技術，而是態度，「職人精神」本身就是藝術。唯有破壞自己的習慣，跳出舒適圈，適時否定自己，才有不一樣的反省機會，才能深刻經歷不一樣的人生。

更多豐富完整的講座內容、以及主講者和主持人間對於人生議題的經驗分享、精采對談，未來都將製播影片，擇期再呈現。人生的答案盡在人生，你選擇什麼樣的人生？期待下一次的【安和講堂】再見。

文: 張妙安

攝影: 陳瑞