時間：週六下午2:00〜4:30

日期 ：2024/1/27、3/16、5/11、6/29（開課日期前一個月開放報名）

【課程內容】
初淺介紹禪修的方法和觀念，概論禪修對現代人身心健康的益處，
課程中將引導簡易的禪坐、體驗呼吸和放鬆，
是「初級禪訓班」的入門課程。

＊以上每場課程內容均相同，請擇一場參加，並請於上課前15分鐘報到，感謝您!!

【活動對象】16歲以上一般社會大眾

【費用】敬請隨喜贊助護持道場

【上課注意事項】請著寬鬆衣褲。勿穿裙裝、短褲、牛仔褲。

參加者須配合事項：

　　(1) 請自行攜帶口罩，並全程配戴。

　　(2) 其他相關規定。

地點: 安和分院/台北市安和路一段29號10樓

電話: 2778-5007轉156~159