安和法鼓長青班第六堂～面對現實處理現狀，「用好念轉好運」，心不再苦，喜樂自在

2013年5月10日安和長青班從聖嚴師父的「痛與苦的區分」影片開示中，再次感念師父的提醒與勸勉，要時時不忘練習「用好念轉好運」，學習如何在生活中維持正向的心態，去面對每件事，逆向思考，一旦心靈安定，什麼事也就都能放下，不再執著，離苦得樂。

誠如聖嚴師父的勸勉，一般人常把「痛苦」連在一起講，分不清「痛」與「苦」的區別，多半認為痛就是苦、苦也一定會痛，把兩者混為一談，事實上它們有極大的不同。「痛」是肉體上的，例如，當身體受到種種折磨、傷害，或被東西打到、撞到時，神經一定會怠覺到疼痛，這是人體正常現象，否則就不是人類，是植物、礦物了。根據歷史記載，釋迦牟尼佛也有肚子痛、背痛的時候，這表示成了佛的人，身體還是一樣會有疼痛的感覺。但是佛的心裡不會覺得苦，苦是精神、心理上的。

因此，如果我們的心能夠時時刻刻提得起、放得下，隨時隨地面對現實、處理現狀，而不恐懼、不逃避，看到什麼就是什麼、該怎麼做就怎麼做，盡心盡力處理之後，又能夠不在乎結果，就能保持心情的平靜，不再受苦了。

這群慈祥又可愛的長者們，不因年歲大而怠惰，仍舊把握每個當下因緣，不斷學習與練習，而且，不吝於付出地把自己的人生智慧與實例經驗在課程中分享予大家，過程中有笑有淚、有苦有樂，在眾人的鼓勵與讚嘆聲之外，也多了一份溫暖與感動。

時逄母親節即將到來，貼心的班長陳淑玲菩薩也準備了旦糕祝福禮，在《阿彌陀佛》祝福歌聲中，為所有不辭辛勞的母親們，致上最誠心的祝福。

隨著曼妙舞動的音符，在李素玉老師的帶領下，菩薩們緩緩地搖動手中的樂器，依序地拍打著節奏，音樂是舞動的，心是安定的，課程也就在鈴鼓、響板、三角鐵、手搖鈴、沙鈴，及輕柔的「我為你祝福」的音樂聲中，喜樂圓滿。

文.徐雅琪/圖.方瑞媛