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【蘭陽精舍】首次兒童營,小小禪師歡樂做中學

日期Icon 2018-07-18 ‧2018
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【蘭陽精舍】首次兒童營,小小禪師歡樂做中學
 
在炎炎夏日裡,當小菩薩們一顆活躍的心隨著氣溫的高升更加躍動不已時,可以學習到靜心的方法,便顯得格外重要。該如何讓小菩薩們學會動靜皆宜之道、安身且安心呢?蘭陽精舍為期三天的兒童心靈環保體驗營是個絕佳的選擇。兒童營的課程是循序漸進的,第一天先培養對情緒的覺察力,第二天提升五官的感受力後,再練習體驗呼吸與禪坐的方法,第三天開始將禪坐的觀念運用在日常生活中。
 

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【蘭陽精舍】首次兒童營,小小禪師歡樂做中學
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