非常感恩圣严师父，不仅给我们佛法的观念和智能，现在还提供我们精进自我最有效的方法，师父的慈悲和智能，无非是希望我们每一个法鼓人真的都能获得佛法的利益。正如师父所说，「四众佛子共勉语」、「四种环保」、「心五四运动」等，都是我们非常认同的生活佛法，也很容易在生活中使用，只是我们可能因为太忙，或者没有一种时时督促自我提升的方法，所以往往疏忽了自我提升的功课。

　　现在，我们的困难，师父也帮我们想到了，所以，很期望大家能带著欢喜的心来了解、来学习，并且身体力行。如同师父所说：「在初学之时，不必要求自己太高」，我们不必在乎一定要做到几项，也不必要求自己每一天都做到，最重要的是以欢喜心来发愿，让自己有一个提升自我的起步，由浅入深，由简入繁。相信有了师父传授给我们的这个督促自我的方法，一定可以帮助我们养成时时反省、常常检讨的好习惯，慢慢每天每天的努力，必然会达到「善行日日增、恶行日日减」的成效。

　　在实行的过程中，我们不仅不要给自己压力，彼此之间也应该抱著「尽心尽力第一，不争你我多少」，因为每个人的因缘不同，我们都要以随顺因缘的欢喜心，从一、二项开始做起，每天给自己肯定，日日为自己加油，同时也用赞叹的心看待别人的成长。自我提升，是我们终身学习的课程，所谓「活到老，学到老」，在不同的人生阶段，我们都有要学习的重点，而一点一滴的精进，都会让我们有更多的欢喜。我们非常感恩自己身在法鼓山，有那么多师兄师姐在一起相互勉励，更感恩有一位常常惦记著我们，关怀著我们的圣严师父，期望大家带著欢喜的心，发愿努力来提升自我，更祝福大家都能真正获得佛法的利益，每天都法喜充满！