法鼓人自我提升日课表的使用方法，乃是为了养成全体法鼓人随时都能以实践「四众佛子共勉语」、「四种环保」、「心五四运动」、做为自我成长、相互勉励的悲愿。所以，规划了这个具体的使用方法。