菩萨行者的心仪与身仪

学佛的第一步是从菩萨行开始，菩萨行者须谦虚、恭敬，仪态端庄；对法师当发自于内心地礼敬，以合掌、问讯向法师行礼，并口诵佛号为见面的礼节。

「提升人的质量」要内外合一；内为心仪，外为身仪。以礼仪对人，用威仪自律。

一、心仪

人从出生以来，不断地接受到古往今来、各式各样、各种不同身份的人直接或间接的帮助，所以要知恩、报恩、知惭愧。知恩、知惭愧的人，一定会处处关怀人、时时照顾人，具有丰富的同情心；反之，就会怨天尤人、不知反省。

处事要则：

1. 以惭愧心对己，以慈悲心待人。
2. 尊上谦下，把每个人都当成菩萨看。
3. 消融自我，不要自我膨胀，固执己见。
4. 不批评，不计较；互相关怀，互相帮助。
5. 不谈论是非，不听信谣言，不乱传话。
6. 不涉及法律、感情、金钱、政治…等问题。
7. 多利用时间学佛、修行及护法；用佛法来处理自他的问题。
   

二、身仪

要学习观世音菩萨的慈蔼、祥和，先由面孔的表情做起，眼睛、脸部放松，略带微笑，观想人人都是观世音菩萨的化身，见到的每一个人都当成是观世音菩萨，心中才不会有烦恼。

1. 衣著：简单朴素，整齐端庄；头发应梳理整齐。
2. 言语：说话要用柔软语、亲切语、慈爱语、慰勉语。
   1. ）回答别人的话，口气要委婉，不能伤人；要耐心又亲切地倾听，假如对方的反应有些　不好，应及时撤退。
   2. ）多说关怀慰勉的话，才能使人愿意接受你对他的接引或帮助。
   3. ）不乱开别人的玩笑，开玩笑容易伤到人；对三宝要有信心、恭敬心，因此切忌对出家　人、师父、佛教开玩笑。
   4. ）不说粗俗语，也不说尖酸刻薄的话，尊重别人就是尊重自己。 不论尊卑，彼此皆以师　兄、师姐互相称呼。
3. 行、住、坐应随时保持轻松、诚恳、谦虚。
1. ）操手：心气下沉，就不会生气；身心放轻松，头脑清灵，就不会有烦恼。
2. ）站立时不可弯腰驼背，或弯头斜脑。
3. ）注意力在手掌心，气往下沉。手上好像捧著一尊佛，这尊佛是你自己，你要爱护、小　心照顾他，心中才不会胡思乱想，才可以建立信心。眼观鼻、鼻观心，后颈贴靠衣领　，不可东张西望，仪态端庄，内心默念佛号。
4. ）立姿：
   （1）穿海青时应操手。
   （2）一般穿著时可垂手或操手，但不宜将双手叉在胸前或摆放在身后。
5. ）坐姿：头顶天，腰挺直，双手自然摆放在膝盖上，手心向下两脚相距约一个拳头的距　离，亦可操手放在腿上，与长辈或身分高的人讲话或同坐时，不宜盘腿坐及跷脚，也　不可以靠著沙发坐，应坐直。
6. ）长跪时，臀部不可置于脚跟，要伸直身体。
7. ）行走：
   （1）在佛殿内应操手。
   （2）平时走路二手自然垂落自然摆动。