網路版306期 2015.06.01 出刊
 
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▲「身在哪裡,心在哪裡,清楚放鬆,全身放鬆。」五月十日母親節,二千多位民眾一起在國父紀念館廣場做法鼓八式動禪,為周遭環境注入一股安定的力量。(吳嘉峯 攝)

禪修帶進生活裡

佛誕日、母親節雙重感恩 國館廣場變生活禪體驗樂園

▲方丈和尚(左四)與各界嘉賓,每人以一句祝福語祈願世界和平人安樂。右起:藍世聰、王福林、柯文哲、惠敏法師、陳武雄、林武雄。(江思賢 攝)

【陳慧蓉/臺北報導】五月十日佛誕日暨母親節,法鼓山延續一貫的禪修主軸,在國父紀念館舉辦「心靈環保Stop→Relax→Enjoy」禪修活動,從上午十一點起,透過浴佛、鈔經、撞鐘、八式動禪與活潑的禪法,將整個國父紀念館廣場變成生活禪體驗樂園。

現場近萬民眾和各國遊客,與方丈和尚果東法師、臺北市長柯文哲、民政局長藍世聰、國父紀念館館長王福林、法鼓文理學院校長惠敏法師、八式動禪推廣計畫總召集人陳武雄、SRE家庭代表林武雄,一起透過生活化的禪法「停一下」放鬆身心,感謝親恩、佛恩、眾生恩及大地恩,為臺灣、為世界祈福。

下午兩點鐘,二千多位信眾行禪進入廣場,在禪堂堂主果元法師引導下做「法鼓八式動禪」,雖然烈日當頭,但隨著引導放鬆身心,心情卻是寧靜、喜悅。三點十分,法華鐘聲響起,原本在廣場上舞動身體的眾人一起雙手合十,在「停十秒」的短暫時光中體驗呼吸及身體的感覺。

「今天是母親節暨浴佛節,是雙重的感恩。」方丈和尚表示,法鼓山提出「心靈環保Stop→Relax→Enjoy」是希望世人透過禪修,淡化你我隔閡,使身心常保放鬆、專注、安定,活在當下,時時生起感恩。「聖嚴法師教導的『面對它、接受它、處理它、放下它』,幫助我在繁多的公務中獲得平安與平靜。」臺北市長柯文哲分享受用的法語,藍世聰、王福林等來賓也一一為世界獻上祝福。

當天上午十一點起,國父紀念館的樹林間、綠地上,由法青同學與僧伽大學學僧擔任關主,以寓教於樂的禪修遊戲接引民眾體驗禪法。步道上,有人以扇托球行走,有人用筷子夾豆子闖關。另一頭樹下的民眾,則專注看著表演,找出兩位演員的差異,還有疊螺絲帽、龍洗盆、息心缽、吊衣架等體驗,每一項都必須專注與放鬆才能完成任務。法師引導民眾從頭到腳放鬆、伸展、做觀身受法,讓未接觸過禪修的民眾,領略放鬆好處。

國父紀念館西南廊道的鈔經祝福區,雖然周遭音聲嘈雜,許多民眾一坐下鈔寫《延命十句觀音經》,心就自然安定下來,將成品放入平安御守,加上「光明遠大」祈福卡,就是最好的母親節禮物。法鼓山也將園區莊嚴的法華鐘聲帶到市中心,在縮小版的法華鐘樓前,民眾先發願再進入撞鐘區,「鼕」一聲撞鐘後,閉上眼睛停十秒,讓寧靜在心頭延續,感受從心湧出的安定。

法鼓山以各類型禪修活動,帶動社會實踐心靈環保。生活中,練習「停一下」,感受清楚、放鬆、享受,是對佛陀與母親最好的供養。

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法鼓山關懷尼泊爾震災

慈基會赴尼國勘災關懷 提供救援物資

▲勘災義工團成員許哲銘(右三)、王育發(左一)、勝偉甘瓦利醫師(右二),前往尼泊爾勘災,了解災區的援助需求,轉達法鼓山四眾弟子的真誠關懷。 (慈基會 提供)

【本刊訊】佛陀的出生地尼泊爾,四月二十五日起接連發生芮氏規模七點八、七點三的強震,後續的餘震及多場雪崩,造成當地民眾嚴重傷亡。法鼓山海內外各分寺院即刻為受災民眾立超薦及消災牌位祈願祝福,並將法會、共修的功德迴向尼泊爾地震的受難者。方丈和尚果東法師也籲請四眾弟子,以真誠的心為受災地區民眾祝福,祈願救援工作順利圓滿,就是一股安定的力量。

法鼓山慈善基金會在災後啟動相關救援機制,除了第一時間配合外交部募集國內NGO團體募集物資,首先捐贈一百一十一箱毛毯外,勘災義工團隊也與在國泰醫院見習的尼泊爾加德滿都市腫瘤醫院放射科醫師勝偉甘瓦利(Sarvesh Gyawali)合作,於四月三十日前往尼泊爾與當地佛教相關單位合作,進行關懷、勘災,了解實際需求後,提供受災民眾必要的協助。

義工團隊抵達尼泊爾首都加德滿都(Kathmandu),看到多處倒塌建物仍在挖掘,民眾因餘震不斷,仍選擇住在戶外帳篷。義工團前往投入救災與收容受災民眾的雪謙寺(Shechen Monastery)與創古寺(Thrangu Monastery),了解災情與災後救援需求,這二座寺院建物也因地震受損,然僧眾於第一時間成立收容中心、安置受災民眾,令人感動,義工團除表達關懷與慰問之意,並捐款協助二寺院後續援助。

隨後義工團前往因地震受損的加德滿都愛滋孤兒院(Punarbal Plus),了解受災狀況後,關懷院方人員並捐贈慰問金;也前往幾座佛學中心與寺院轉達關懷,祈願民眾早日恢復平安的生活。

慈基會也與長期派遣醫療人員與義工前往尼泊爾義診與教育的聯新文教基金會合作,將透過該會致贈災區亟需的帳篷,轉贈偏鄉受災家庭。慈基會將積極規畫協助當地後續重建與永續發展為主要方向,真正幫助尼泊爾受災民眾。

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【心靈與土地的對話】跨域國際對談

果祥法師分享心靈環保農法

▲以探討友善大地的精神為主題,果祥法師(左)與泰國米之神基金會執行長迪查(中)、阿原肥皂創辦人江榮原(右),展開對談。(吳嘉峯 攝)

【許翠谷/臺北報導】五月二十三日下午,法鼓山心靈環保農法專案負責人果祥法師與泰國米之神基金會(Khao-Kwan Foundation)執行長迪查(Daycha Siripatra)、阿原肥皂創辦人江榮原,在合樸農學市集召集人陳孟凱的主持下,於臺北市長官邸藝文沙龍,與一百三十多位民眾,分享自己如何從接觸自然、傾聽大地的過程中,回歸健康、富足的心靈樂土。

從消費者的角度出發,果祥法師帶領大眾反思當前食安、環境議題背後的核心價值,「我們需要的,是好的陽光、空氣、水,但為了滿足物質上的『想要』,結果破壞了基本的『需要』。」果祥法師這些年親身投入耕種後發現,「有機」應是「整個食物鏈的完整存在」,這正是佛法所說「一即一切,一切即一」的觀念,「當我們認知到自己和身邊的一切人、事、物都是相即互入、互為一體時,自然會打從內心尊重、感恩大地,也才能為彼此帶來幸福、快樂。」果祥法師表示,當前農業、環境永續的出路,必須從心出發,少欲知足、知福惜福、感恩大地、尊重生命,這與聖嚴師父提出以「心靈環保」為核心,推展生活環保、禮儀環保、自然環保的精神不謀而合。

投入友善耕作三十多年的迪查深有同感,他認為現今的科技產品讓人迷失在虛幻與真實之間,「科技可以增長知識(knowledge),但從森林、土地學到的,是一輩子受用不盡的智慧(wisdom)。」迪查鼓勵聽眾多花一點時間和自己獨處,向大自然學習也向內觀照。長期在陽明山腳下種植藥草的江榮原,則是從社區的生態復育中體會到,不僅是自己要和土地對話,人與人之間更應該放開心胸交流、合作,才有機會開展「心靈的農業」。

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浩霖長老圓寂 方丈和尚親往念佛緬懷

▲東禪寺創辦人浩霖長老捨報圓寂,方丈和尚(右)與果樞法師(左)、護法信眾前往東禪寺念佛緬懷,並協助安排後續圓寂佛事。(隨行小組 提供)

【紐約訊】美國紐約東禪寺開山祖師、世界佛教僧伽會副會長浩霖長老,五月十四日凌晨於紐約圓寂,世壽八十九歲,僧臘七十六,戒臘七十。正在紐約關懷的方丈和尚果東法師聞訊,立刻於十五日上午率領僧俗四眾前往東禪寺念佛致意。

由於長老的弟子、東禪寺住持通智法師在北京大學攻讀博士,方丈和尚與東初禪寺住持果醒法師、監院常華法師十八日再度前往東禪寺致意,並協助通智法師討論佛事儀程的安排,圓滿佛事。

浩霖長老是安徽合肥人,生於一九二七年,十三歲依厚寬和尚出家,先後就讀泰縣竹林佛學院、常州天寧佛學院。十九歲在南京隆昌寺受具足戒。一九四九年到臺灣,初就讀於新竹靈隱佛學院,繼而到汐止彌勒內院,依止慈航法師受學。一九六九年受美東佛教會之聘,到紐約弘法;一九七二年於紐約中國城成立東禪寺,取「東禪西來」之意,一生弘揚彌勒淨土法門。長老同時也是美國佛教聯合會創始人、美國佛教聯合會永久名譽會長。

浩霖長老與聖嚴師父道誼深厚,師父於一九六一年南下高雄美濃朝元寺掩關自修,就是透過浩霖長老的介紹和關照;一九七九年,師父為美籍出家弟子及學生留美弘法,因無處落腳,師徒兩人每天揹著背包行腳於風雪挾雨的大街小巷,晚上則輪流住宿於學生及信徒家裡。師父曾說:「感謝東禪寺的浩霖法師,不但允許我們師徒掛單,而且還說:『就把東禪寺當作你自己的道場好了。』我們兩人就此在他的孔子大廈,一住四十多天。」對這段深刻的道情,感念不已。

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人基會開辦「心藍海策略」課程

【本刊訊】法鼓山人文社會基金會心六倫宣講團開辦「心藍海策略」──企業社會責任系列課程,七月十七日起將在法鼓德貴學苑七樓「無盡講堂」舉行。這是宗教團體開辦的課程,首次獲證券交易所和櫃檯買賣中心並列入進修認證。本系列課程每月一場,每堂研習完成後,人基會將頒發研習證書,可認列上市上櫃公司董事、監察人年度進修時數計算(每一課程三小時)。

根據《時代》雜誌,Google、Facebook、Apple、eBay等企業都開始重視員工的心智鍛鍊,從員工的心照顧起,使每個員工能以安定的心作出智慧抉擇,共同為組織創造差異性價值。

「心藍海策略」系列課程,結合政府及企業界豐沛資源,透過心六倫宣講團四十餘位深具理念與企業成功經驗的優秀講師,將「心靈環保」理念及「職場倫理」各項核心價值推廣到職場,協助企業領導人找到安心之道,並回應公民團體對於「企業社會責任」的嚴格要求。

即日起至七月十日止,歡迎各企業董事長、董事、監察人或各事業部負責人、主管及專案領導人報名。洽詢電話:(02)23812345分機5016。

人基會2015「心藍海策略」系列課程

日期 題目 講師
7/17 幸福企業密碼 李伸一、林知美
8/21 從法規要求到取財有道 張昌邦、張佑康
9/18 重視公司治理、打造幸福職場 陳武雄、廖志德
10/16 從誠信出發的心社會責任 周俊吉、陳若玲
11/20 重視企業倫理與永續的管理思維 林蒼生、張莉娟

※上課時間:下午1:30∼4:30

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【新聞簡訊】

方丈和尚分享「快樂,從心開始」

方丈和尚果東法師4月30日下午於中華科技大學臺北校區,以「快樂,從心開始」為題,與該校校長田振榮及近三百位教職員,分享佛法的「解脫之樂」。

「原諒,好緣亮!」方丈和尚分享,人與人是善緣或惡緣,有時就決定在一念之間,「心念轉為正念,希望光明無限;心念化為淨念,當下淨土照見。」只要心念轉換,世界就因此改變。心念亦是情緒的本質,透過微笑、體驗呼吸等「放鬆練習」,持續五至十分鐘,便能使身心寧靜安定,溝通時更能同理他人。

「真正的快樂不是來自名利的大小多少,而是內心的知足少欲;快樂不是來自物質條件的刺激,而是內心的平靜與安定。」方丈和尚表示,若能從因果因緣觀來看待所有的事物,當因緣不具足或因緣消散,學習放下執著,便不會煩惱痛苦。(編輯室)

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