【禪七心得】
為自己出征
◎王果首
由於自己準備不足,連禪堂規矩都沒弄清楚,便帶著一肚子糊塗去打禪七。平時仗著自己伶牙俐齒,總是得理不饒人,還自以為在伸張正義。這回,我終於「踢到鐵板」了。
當別人全心全意在用方法勇猛精進時,我卻忙著跟自己過不去。我知道自己個性倔強,想法上脫離不了斤斤計較,對外在事物總會產生諸多的挑剔和不滿。在禪堂裡,面對披著黑色斗篷、像極了電影《魔戒》中那位「幽靈騎士」的總護法師,對我恰好是極大的考驗。在他的嚴格指導下,我的情緒像洗三溫暖般地起伏,心裡更因不得抗辯而數度想「造反」。
終於,機會來了!最後一次的小參時間,我鼓起勇氣要去小參室大鳴大放。面對小參法師,我一股腦兒的想法全倒了出來,講到激動處還聲淚俱下。法師耐心地待我講完,語氣平和地問我:「你好忙!你到底來這裡幹什麼?」
剎那間,周遭突然寂靜無聲,彷彿連空氣都凝住了,彷彿一個哭鬧不休的小孩,被大人重重一喝,忘了哭泣。半晌,耳邊聽見法師婉轉的開示,我清醒了!原來我感受到外在的對立,全是來自內心的投射;我的假想敵根本不是別人,而是自己!原來長久以來,與外在對立已成了我的習慣,但我卻渾然不知。想通之後,我感到如釋重負,心境也隨之豁然開朗起來。
我的臉上掛著淚,卻微笑地走出了小參室。原來,誠實面對自己、接受自己、處理自己,也可以讓自己學會放下。遇到問題反求諸己,答案往往就在自己身上。聖嚴師父在禪七期間的開示,自始至終一直強調打禪七的過程就是結果,而結果來自於自己的體驗。師父說,不必羨慕別人,對自己要有信心,要相信自己一定可以做得到;按照自己的速度,努力不懈,修行功夫要綿綿密密,千萬急不得。
經過這七天,我對自己原有的許多想法做了修正,最重要的是透過慚愧、懺悔、感恩的過程,我知道自己接下來該做什麼了。小參時,法師曾問我到底來這裡幹什麼?現在我可以回答了:為自己出征!
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