【陳中琳/ 台北報導】讓科技與禪修對話！
法鼓山禪修推廣中心自十二月四日起近一個月內，在新竹科學園區生活館五○一室，開辦禪修指引系列課程，提供科技人放鬆身心的良方。
促成舉辦這一系列課程的因緣，主要是來自於園區管理局局長黃文雄熱忱的邀約。禪修推廣中心表示，今年，聖嚴師父曾就「科技與人文對話」的主題，與科技界菁英有多場對談及座談，包括與清華大學校長劉炯朗、交通大學校長張俊彥、聯華電子集團董事長曹興誠、工研院院長史欽泰等人的精彩對談內容，對科技人影響良深，師父也於十月初應邀至園區參訪。
在參訪過程中，對師父所推廣的健康、安全、實用的禪法，黃文雄除表示極度肯定與感佩，也再三邀約法鼓山能將正知正見的禪法推廣到園區，讓科技人在忙碌步調、煩重壓力下，能以禪法穩定情緒、安定身心。
其實早在多年以前，法鼓山即曾陸續受邀前往園區教授禪修，此次在師父指示下，禪修推廣中心結合過去開辦課程的豐富經驗，經整體規劃後，在課程安排上特別設計了引導學員認識簡易實用的禪修觀念和方法，進而活用在生活中的「禪修指引」；還開辦以體驗調身、調息、調心方法，分四階段引導學習禪坐的「禪訓班」；另外，也安排了「禪坐共修」時間，希望透過共修，凝聚大眾修行氣氛與願力，提昇學習效果。
而針對園區科技人「容易專注、不易放鬆」的特性，禪修推廣中心量身訂做「體驗打坐」的輔助方法，希望隨時提醒學員們回到「只管打坐」的狀態中，不特別強調注意呼吸，也不去觀照身心所產生的反應，只要清清楚楚知道自己正在打坐，希望這樣的方法對學員們的身心放鬆有所助益。
第一次在園區開辦禪修課程，獲得高度肯定，報名人數已超過預定的名額，禪修推廣中心表示，此次的目標希望達到讓學員們在工作中也能運用方法，放鬆身心；往後，針對具有禪修基礎的學員們，也將陸續舉辦禪一、禪三、禪七、戶外禪等共修活動，讓休閒也能與修行結合。
而除了十二月在新竹科學園區的開課外，於今年成立的法鼓山禪修推廣中心，第一階段鎖定在台北縣市進行禪修的推廣，成果頗為豐碩。自培訓出第一批推廣禪修的種子教師後，迄今應各機關團體申請，已開辦百餘場的推廣課程；至十月底，上過法鼓山禪修指引課程的學員人數已近七千人。
禪修可說是法鼓山教育的一大特色，推廣中心負責的常住法師秉承師志，設計出一套以現代方法介紹禪法的教學課程，經過審慎思考而設計的內容，已跳脫宗教的色彩，目的是為接引更多的人。雖然推廣工作至今獲得各界熱烈的迴響，中心執事法師仍希望廣納各方意見，這一項由僧俗四眾共注心力的工作，相信對現代人壓力的抒解與情緒的穩定有莫大的助益。
1、2月份禪修指引課程
法鼓山新竹辦事處邀您一起來聆聽法音