高中心靈環保體驗營

讓全班一起總動員

 教師篇 ◎劉玉簾(苗栗高中教師 )

　自學佛以來，深受佛法的利益，更感受到聖嚴師父所說：「佛法那麼好，知道的人卻那麼少，誤解的人卻那麼多。」尤其身為人師，雖然企盼有因緣能接引學生早日接觸佛法，但對於正值青春年少的高中生，卻一直陷於如何接引的苦思中？然而就在得知法鼓山即將在春假期間舉辦「高中心靈環保體驗營」時，一掃陰霾，深知一定要把握這千載難逢的因緣。再加上校長、主任及老師們從旁的鼓勵與支持，讓我信心倍增，也使我相信，「願有多大，力量就有多大。」

把握當下，種植善因

　由於參與活動者必須得到家長們的同意，於是在同意書上，我一再強調「心靈環保」對孩子成長的重要性，不但可引導建立正確的人生觀，並透過佛法的薰習，增長慈悲與智慧，以面對未來人生的無數考驗。

　同意書發下之後，深怕家長不能認同，甚至誤解法鼓山，那豈不是罪業深重嗎？幾次因擔心而失眠時，卻想到聖嚴師父曾說：面對困難、問題時，只要盡心盡力全力以赴，而不必擔心結果、利害得失。同時，「要時時把握當下，努力種植善因」的話語，也一再浮現。這讓我深深體會到：走在菩薩道上，一切都必須以慈悲與智慧，及堅強的毅力去面對，否則心隨境轉，很容易退失道心。唯有常保初發心的堅定、單純與虔誠，才是最重要的！

　感恩諸佛菩薩的庇佑，這項活動終於得到家長們全力的支持。我們全班四十人，於二月十一日，快快樂樂地搭乘法鼓山專車至三義的「環保山莊」，接受心靈的饗宴。

　心靈環保體驗營傳遞的不止是環保，還包括佛法的精神和方法，這些觀念和方法對於正值學習、成長階段的學子而言，正好提供了最好的指引。例如在禪坐的課程中，果中法師、果相法師教導打坐的方法和種類，讓孩子們學習到放鬆、安定身心的方法，藉由禪修建立正確的觀念，使得學員們心靈更安定、沉靜，而這樣的效果就如為心靈洗個澡似的，期許自己從此展開不同的人生。

滿載而歸　感恩發願

　其他如「相見歡」、「價值工程」、「無盡燈」及「法鼓山之YA！」.....等，都讓孩子們留下深刻的印象。從這些動態的活動裡，他們看學長們個個精彩的表演，更是提昇了自己的信心，激發了自己的創意，回到學校後，都變得積極樂觀。

　這次的活動，讓我們滿載而歸。比如煩惱已久的班服，終於定案了。（每位學員發一件小鼓手的運動服），籌備多時的班歌，也有著落了。我們決定以聖嚴師父填詞的「智慧」做為班歌。班規更是不需要討論，全班一致贊成法鼓山所推動的「心五四運動」。

　感謝主辦單位提供了此一殊勝因緣，更難忘法師期勉將佛法隨時應用在日常生活中，做個「有智慧無煩惱」的人。對於智明學長、凌蘋學長及法鼓山的義工學長們，我們更是感激不盡，謝謝五天來不辭辛勞、任勞任怨的陪伴、照顧我們。我們永遠想念你們 。孩子們更是個個立下回來當義工的心願，希望奉獻一己的心力。最後我們要感謝大慈大悲的何奶奶，提供寧靜舒適的環保山莊，及健康美味的素食。回到學校後，我們立即送走教室的二個大塑膠垃圾桶，午餐也自備環保筷子，響應何奶奶的環保運動，相信何奶奶一定為此而欣慰無比。

　從不願到不捨

學生篇◎黃靖伶（苗栗高中學生）

　回想當初，老師要我們報名參加「心靈環保體驗營」時，心中是那麼心不甘情不願，因為要「吃素」、「念佛」、「打坐」等一大堆的麻煩事，而且又是漫長的五天四夜，如何熬呢？唉！但是又奈何…。出乎意料的是，這卻是一段令人最快樂也最刻骨銘心的日子。

遇到令人感動的菩薩

　活動第一天，到達環保山莊時已是中午，饑腸轆轆，本想好好大快朵頤一番，哪知法師要我們先唱〈供養偈〉，等到可以開動了，又有一大堆規矩：不能出聲、公筷母匙、碗筷自行清洗…等等，更恐怖的還在後頭呢！那就是做晚課！全程近半小時必須立正站好，站得雙腳都沒知覺了呢！有時還要長跪，而且唸得超慢，一個字要唸四、五秒，中間還混雜著起頭的音；那時只有一個念頭在心中吶喊：「我要回家！」

　但是奇怪得很，第二天我們就適應了，因為大家都被義工菩薩們感動了，在他們 身上都散發著─親切、和藹的特質，我們非親非故，他們對待我們卻如親子般的照顧，讓我們慚愧得不敢再有怨言。義工菩薩們對我們 不管是在生活的照顧，或是課程的安排，都是那麼的用心與無微不至。

　在「禪坐」中，法師教大家各種打坐的姿勢，像單盤、雙盤、散盤、觀音如意坐、騎鶴坐等，並配合著數息法，連續不斷的呼吸，頓時體會到身體的放鬆和心靈的沉靜。在「價值工程」活動中，將學員們分成三個等級：貴族、中產階級和貪民，階級愈高的人，所持的權利愈大；藉著遊戲讓我們了解到「眾生是平等的，不可有貴賤之分」。

學習專注與信任

　在「戶外禪」中，法師要我們靜默，仔細的聆聽大自然的聲音；當大家都專心傾聽時，頓時風聲、鳥鳴聲、蟲鳴聲、走路聲．．．等，無不一一灌進耳裡。到了茶園後，凌蘋學長告訴我們樹木也是有聲音的，當我們 把耳朵靠近樹幹，真的可以聽到樹在輸送水的聲音喔！一向粗心大意的我們，在「摸樹」中，蒙上眼睛，由其他學員引導去摸某一顆樹，當拿下眼罩，再回顧感覺，並辨認出原來的那一顆樹，透過這樣的遊戲，讓學員們體驗到信任對方以及專心感覺的可貴。

　最令人難忘的是最後一天晚上的「無盡燈」，當大家都閉上眼睛，只靠一雙手，跟隨著前面的人，這時讓我體會到「人際間的彼此信任是多麼的重要！」

　同時也讓我體驗到人的相聚是多麼可貴，而何時再相聚呢？當我們彼此互道珍重時，相信，我們總有一天會再度相見，「分離就是相聚的開始」我是絕對相信的喔！

　從一開始的「千般不願、萬般不甘」到最後的「依依不捨、感動萬分」，這樣截然不同的轉變，如此深刻的體驗讓我心中充滿感恩，感謝班導師費了許多心血，不但出錢又出力，甚至全程參與，陪我們共同體驗，也共享歡樂時光，對老師以及全程護持我們的法師、何奶奶、義工菩薩們，除了感謝，還是無限的感謝，期待很快的回到法鼓山當義工。