用心過生活

　第一站來到了銅鑼窯廠，平日沒見過燒窯過程的我，聽到菩薩的介紹：「甕、缸都必須經高溫烘燒，才能夠盛物，不漏。」心想：「這不就如同我們這些有情眾生，都是有漏的，都是充滿了煩惱。人類由於煩惱所產生之過失、苦果，使人在迷妄的世界中流轉不已，難以脫離生死苦海，而唯有透過修行，漸漸減少煩惱，才能達到無漏。」　

　而當我們看著老師傅專注地將一塊、一塊土銜接，捏成水缸，在辛苦過程中，老師傅手臂上的汗珠、臉上的笑容，讓我們更能體會到，法師所說的：「用心過生活便能過得安心自在，這也是禪。」

　活動中的走鐵軌，也是我第一次走鐵軌的經驗，剛開始時，平衡感頓失，跌跌撞撞，還好陳菩薩適時地伸出手，扶持了我，讓我也能輕輕鬆鬆地走在鐵軌上，也明白了共修的好處就像走在鐵軌過程是一樣的，當你脫離正軌時，就有菩薩拉你一把，好感恩！

感受參與的成長與法喜

　而穿山洞的體驗，更使我難忘，遠遠望去好像五分鐘就可以過了的山洞，實際上卻走了將近二、三十分鐘，初踏入洞口，光明頓失，眼根失去了作用，我雖然已帶了小手電筒，但內心猶如失明般的恐懼，真的希望有人能依靠；前方傳來法師及菩薩們的「南無阿彌陀佛」聖號聲，口跟著念，心有所依，我的腳步也跟著踏實些；在漆黑的洞中，用感覺在走路，一步一佛號，正安住在念佛之中，忽然見到一線光明，彷彿已到西方極樂世界，原來已出洞口了。「夕陽、微風、遠山、鐵道」不知不覺中，已經過了三個小時，回到訓練中心。

　晚會傳燈時，從法師手中接下心燈，我們更清楚感受到參與法鼓山義工團的成長與法喜，而多麼希望能將自己心中的喜悅能與親友分享，也能將法鼓山的理念傳揚出去，讓更多人能受惠。

禪修不離生活

　十三日，由於只有半天的課程，所以，非常緊湊，文英基金會的何太太分享了她將環保落實於生活中的體驗。她說：每當丟垃圾時就先想到它是否可以焚化而給予分類；用完餐後，公盤正面先用少許水清理一遍，如此再洗時既省水又輕鬆；更特別的是每餐只要兩盤菜，一盤鹹的一盤淡的，以簡易且注意菜的內容比多樣來得重要。從何太太的分享中，讓我們了解到環保理念就在生活的點點滴滴中落實。

　很認同何太太簡樸的飲食觀，由於以前吃素時，常擔心因營養不良而吃得很多，反而讓身體造成很大的負擔。至於對於死亡這件生死大事，何太太分享了她時時以無常的觀念，來安住身心，這些提醒，留給我幾許的省思，畢竟我是害怕去面對「死亡」這件事。

　接著是劉老師講授的「同理心之領導技巧」，他告訢我們如何從互動中，做傾聽的練習，及觀察情緒的變化、分享彼此的心情，這些觀念正可應用於生活及活動中。

　雨正下著，而活動也在何太太的祝福下圓滿，對於這次兼具感性與知性的課程，受用無窮，讓我體會到動中也能體會禪味，世間萬物都在說法，任何事物中，不離佛法。